내장지방의 의미는... 몸속 망가지는 내장지방 줄이는 습관
내장지방의 의미는? 복부비만, 뱃살을 떠올리면 이해하기 쉽습니다. 뱃속의 내장 주변에 존재하는 지방을 말합니다 복강 안쪽 내장 사이의 연결 부위에 지방이 많이 쌓인 상태입니다. 내장지방은 피부 아래층에 쌓인 피하지방과는 달리 염증을 일으키고 대사증후군 등 다양한 질병의 원인이 됩니다. 내장지방을 줄이는 습관에 대해 다시 알아보겠습니다. 나는 내장지방이 많은 상태?... 피하지방보다 더 위험 뱃살이 보이면 허리둘레를 측정해 보세요. 복부비만은 한국인 허리둘레를 기준으로 남성은 35.4인지(90cm), 여성은 33.5인치(85cm) 이상인 경우에 해당합니다. 내장지방이 많이 쌓인 것으로 추정할 수 있습니다. 보기에도 안 좋고 무엇보다 건강 위험을 높입니다. 내장지방 축적량이 지나치..
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2024. 8. 31. 03:57
