웅크리기, 엎드리기... 잘못된 자세로 자면 경추성 두통에 시달립니다.
기상 직후 유독 두통이 심할 때가 있습니다. 목 주변 통증과 함께 머리가 띵합니다. 다양한 원인이 있을 수 있지만, 잘못된 수면 자세 때문일 수 있습니다. 잘못된 수면 자세는 목 관절 운동 범위를 줄이고 균형을 깨뜨려 경추(목뼈)에 부담을 줍니다. 경추에는 두통을 느끼는 삼차신경과 신경섬유가 모여있습니다. 잘못된 자세로 자면 경추성 두통을 겪을 수 있습니다. 목에서 시작된 경추성 두통... 잘못된 자세로 자면 발생 경추성 두통은 경추디스크, 경추신경 손상 등 목 질환에 의해 발생하는 두통입니다. 경추성 두통은 주로 목 근처에서 시작한 통증이 머리 뒷부분인 후두부로 퍼지면서 나타납니다. 통증은 목 주변 근육을 누르거나 압박했을 때 더 심해지고 목의 움직임에 따라 정도가 달라집니다. 두통과 함께 목이 뻐근하..
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2024. 3. 28. 01:39
