다이어트에도 효과... 식초의 놀라운 효능 어디까지?
무더위에 지치기 쉬운 여름철, 식초를 넣은 새콤한 음식은 입맛을 되살리고 피로까지 풀어줍니다. 실제로 식초는 음식의 변질을 막고 살균 효과가 있어서, 여름철 조미료로 제격입니다. 식초는 음식 자체의 보존성을 높이기도 하지만, 체내에 들어가면 다양한 건강 효과를 얻을 수 있습니다. 몸에 좋은 사과 식초, 파인애플 식초 등 천연 식초를 활용하면 더욱 효과적입니다. 여름철, 식초의 놀라운 효능 7가지를 알아보겠습니다. ◆ 식초 유기산의 피로 회복 효과 식초에 들어있는 아미노산, 구연산 등의 다양한 유기산은 피로를 풀어주기 때문에 쉽게 지치고 무기력해지는 여름철에 섭취하면 좋습니다. 톡 쏘는 새콤한 맛으로 입맛을 돋우어 기운을 되살려 주는 효능도 뛰어납니다. ◆ 여름철 흔한 식중독 예방 날씨가 무더우면 장내에 ..
건강백과사전
2023. 7. 18. 00:41
