이번 여름 휴가지로 '푸른 바다'를 선택해야 하는 이유
휴가철이 되면 피서객들은 바다와 산 사이에서 행복한 고민에 빠집니다. 바다는 여름을 기다리면서 가꾼 몸매를 자랑하며 물놀이를 즐기기 제격이고, 산은 계곡과 함께 캠핑을 하기에 최고의 장소이기 때문입니다. 다만 일상생활에서 벗어나 스트레스를 제대로 풀고 싶다면, 이번 피서 장소는 바다로 결정하는 것이 좋을 듯합니다. 바다의 푸른색... 정신건강에 도움돼 파도가 넘실거리는 푸른 바다는 바라만 봐도 마음을 편안하게 만듭니다. 실제로 미국의 유명 심리학자 리처드 슈스터(Richard Shuster) 박사는 "바다의 푸른색은 사람의 마음을 편안하게 만드는 효과가 있다"라고 말하며 "바다를 바라보면 뇌파가 변화하고 마음에 평안함을 줘 명상과 비슷한 효과를 얻을 수 있다"라고 설명했습니다. 시원한 바닷소리도 정신건강..
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2023. 8. 9. 02:09
