일상으로의 초대

아침 저녁으로 추운 날씨가 이어지면 어깨가 아파옵니다.  쌀쌀한 온도에 근육이 수축하고, 활동량이 줄어 관절이 뻣뻣해지며 통증에 취약해지기 때문입니다.  단순 근육통으로 생각해 방치하지 말고, 한 번쯤은 병원에 가 보는 게 좋습니다.  오십견, 회전근개 파열, 관절와순 파열 등 질환이 있는 상태일 수 있습니다.  각각 어떤 증상이 있을 때 의심해 볼 수 있을까요?       팔 조금도 못 들어 올리는 '오십견'  흔히 '오십견'이라고들 하는 유착성 관절낭염은 어깨를 싸고 있는 관절낭애 염증이 생기는 질환입니다.  어깨 관절이 얼어붙은 듯 딱딱하게 굳고 통증이 발생합니다.  세수할 때나 옷을 갈아입을 때 팔을 조금 들어 올리기조차 어렵고, 팔을 회전시킬 때마다 아플 수 있습니다.  밤에 통증이 특히 심해져..

건강백과사전 2024. 11. 14. 00:03

나이가 들수록 어깨, 무릎 등 관절이 쑤시고 아파 삶의 질이 떨어지는 사람이 많습니다.  특히 관절염과 오십견은 중장년층의 대표적인 질환입니다.  이 질환들은 밤에 통증이 더 심해지는데, 통증을 완화하는 방법은 없을까요?     관절염, 무릎 냉찜질하고 다리 높게 두어야 관절염은 뼈와 뼈 사이에 있는 연골·관절낭·활막·인대·힘줄 등에 염증이 생기는 질환입니다.  관절염이 있으면 팔다리를 움직일 때마다 아프고, 관절이 붓거나 뜨거워집니다.  관절염 통증은 밤에 더욱 심해집니다.  관절에 염증이 생기면 몸을 움직일 때마다 피로가 쌓여 통증을 유발하는데, 낮에는 다른 활동을 하느라 통증을 인식하지 못합니다.  하지만 밤에 가만히 누워 있으면 온 신경이 통증에 집중되기 때문입니다.  또한, 밤에는 혈류가 증가해..

건강백과사전 2024. 5. 8. 00:00