전자레인지에 절대 돌려 먹으면 안 되는 음식 3가지
튀르키예의 영양 전문가가 전자레인지에 돌려 먹는 걸 권장하지 않는 음식 3가지를 뽑았습니다. 지난 11월 30일 칼슘에 다르면 튀르키예의 영양 전문가 하리니 발라는 자신의 틱톡 채널에서 '전자레인지에 절대 돌려 먹으면 안 되는 음식 3가지'라는 제목의 영상을 게재했습니다. 이 영상은 약 15만 회 조회수를 기록해 화제가 됐습니다. 영상에서 하리니는 "시금치, 차를 우려낼 물, 먹다 남은 찬밥은 전자레인지에 데우면 안 좋다"라고 말했습니다. 1. 시금치 시금치에는 혈관 건강에 좋은 질산염이 풍부합니다. 질산염은 몸 안에서 일산화질소로 바뀌어 혈관을 확장시키고 혈액순환을 개선합니다. 하지만 질산염을 과다 섭취하면 위험합니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 채소에 들어있는 질산염을..
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2024. 12. 5. 00:06
