부엌에서 찾을 수 있는 놀라운 자연 치료제

 

 

 

 

 

 

부엌에서 찾을 수 있는 놀라운 자연 치료제

 

아몬드가 생리 전 증후군에 좋다는 것을 알고 있나요?  귀리는 피부 가려움증에 좋습니다.  기침, 감기 그리고 인후통부터 건조한 피부, 불면증 그리고 설사 증세까지 간단히 부엌에서 찾을 수 있는 재료로 이 증상들을 치료할 수 있다고 합니다.  사진을 통해 앞으로 구입해야 할 천연 치료제를 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

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마늘

 

마늘은 천연 진통제, 소염제 그리고 항균제 성분을 포함하고 있습니다.  마늘과 생강을 저며 끓인 다음 그 물을 식혀서 마시도록 하세요.  마늘 생강 물은 인후통과 열이 나는 증상에 좋습니다.  

 

 

 

 

 

마늘

 

마늘은 또한 천연 소독제입니다.  Prevention에 따르면, 목에 통증이 있을 때 따뜻한 물에 압착한 마늘 여섯 쪽을 넣은 물로 하루에 두 번 가글하면 통증을 줄일 수 있습니다.

 

 

 

 

 

홍차

 

홍차에 있는 탄닌 성분이 부은 눈가를 안정시킵니다.  Prevention에 따르면, 눈을 감고 차갑게 식힌 홍차 티백을 눈 주위에 올려놓고 10분 동안 유지하면 눈의 붓기를 줄일 수 있습니다.

 

 

 

 

 

생강

 

Prevention에 따르면, 생강은 메슥거림을 줄이는 데 효과적입니다.

 

 

 

 

 

생강

 

Health에 따르면, 생강은 또한 생리통에 좋은 식품인데 통증을 줄여주고 혈액 순환에 도움이 됩니다.  따뜻한 생강차를 마셔보도록 하세요.

 

 

 

 

 

민트와 실란트로

 

100 homeremedies, com에 따르면, 민트는 천연 해열 성분을 지니고 있으며 실란트로는 면역기능을 증강시키는 파이토뉴트리언트를 지니고 있습니다.  민트와 실란트로를 끓인 물을 하루에 서너 번 마시면 열을 내리는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

알로에 베라

 

Prevention에 따르면, 알로에 잎에 들어있는 젤 성분은 화상 통증을 줄이는 데 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

 

코코넛 오일

 

Healthline에 따르면, 코코넛 오일은 최고의 보습제이며 또한 구강 청결에 도움이 되는 식품이라고 합니다.  10분에서 15분 동안 코코넛 오일로 입안을 헹구면 치아 미백과 나쁜 입냄새를 예방할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

아몬드

 

Health에 따르면, 아몬드에는 칼슘이 많이 들어있기 때문에 생리 전 증후군으로 발생하는 기분 변화를 안정시키려면 유제품, 푸른 잎체소 그리고 정어리처럼 칼슘이 많은 다른 식품들과 함께 섭취해야 합니다.

 

 

 

 

 

카모마일 차

 

카모마일은 위경련에 좋은 성분들을 포함하고 있습니다.  만약 생리통이나 설사를 동반한 복통을 앓고 있다면 카모마일이 도움이 될 것입니다.

 

 

 

 

 

레몬

 

나쁜 입 냄새를 일으키는 구강 박테리아를 말하려면 레몬주스로 입안을 헹구세요.  Ptrvention에 따르면, 그리고 박테리아를 멸하는 프로바이오틱스가 들어있는 플레인 요구르트를 복용하세요.

 

 

 

 

 

바다 소금

 

Health에 따르면, 바다 소금을 마사지 오일과 섞어서 건조한 피부에 바르면 천연 각질제거제가 됩니다.

 

 

 

 

 

소금 가글

 

하루에 세 번 소금물로 가글을 하면 박테리아와 바이러스로 인한 목의 통증을 완화할 수 있습니다.  따뜻한 물 반컵에 4부의 1 티스푼의 소금을 넣고 잘 섞으세요.

 

 

 

 

 

다크 초콜릿

 

Ptrvention에 따르면, 다크초콜릿에 들어있는 테오브로민 성분은 기침을 억제하는데 효과적이라고 합니다.

 

 

 

 

 

라벤더 오일

 

Jersey Lavender에 따르면, 라벤더 오일은 '마더링 오일(mothering oil)'이라고 불리며 진정 성분을 포함하고 있습니다.  베개에 라벤더 오일을 몇 방울 떨어뜨리거나 부드럽게 문지르면 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

플레인 요구르트

 

요구르트는 장에 살고 있는 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아의 균형을 맞추는 천연 프로바이오틱스입니다.

 

 

 

 

 

호로파 씨드

 

100 homeremedies, com에 따르면, 요구르트를 먹을 때 호로파와 커민을 한 티스푼씩 넣으면 설사를 빨리 멈출 수 있습니다.

 

 

 

 

하얀색 식초

 

냄새나는 발에 1대 2로 식초와 물을 섞은 다음 그 물로 발을 씻으면 박테리아를 없앨 수 있습니다.

 

 

 

 

 

꿀

 

꿀은 강력한 항박테리아 성분을 지니고 있습니다.  Healthline에 따르면, 뜨거운 물에 꿀, 레몬 그리고 생강을 넣은 차를 마시면 목의 통증을 줄일 수 있으며 기침을 완화시킬 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

체리

 

Prevention에 따르면, 자기 전에 체리를 먹으면 불면증에 좋다는 것을 알고 있나요?  체리는 신체의 수면을 돕는 멜라토닌을 포함하고 있습니다.

 

 

 

 

 

계란 노른자

 

믿든지 말든지 계란 노른자는 러시아와 우크라이나에서 감기를 치료할 수 있는 전통적인 재료라고 합니다.  Healthline에 따르면, 계란 노른자를 따뜻한 우유와 꿀 한 티스푼과 섞어서 먹으면 목의 통증을 완화하고 숙면을 도울 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

우유

 

따뜻한 우유 한 잔을 마시면 숙면을 돕고 마음을 안정시키는데 도움이 됩니다.  100 homremedies.com에 다르면, 우유에 계피를 추가하면 혈압을 낮출 수 있습니다.

 

 

 

 

 

올리브 오일

 

Preention에 다르면, 올리브오일을 입술과 손에 바르면 피부를 보습하고 진정시키는데 도움이 됩니다.  또한 손톱 강화에도 좋습니다.

 

 

 

 

 

건자두

 

건자두에 들어있는 불용성 식이섬유는 변비를 치유하는 데 좋으며 천연 치료제인 소르비톨과 디하드로퍼닐리세틴을 포함하고 있습니다.

 

 

 

 

 

순무

 

순무에는 비타민 C가 많이 포함되어 있으며 또한 거담제이기 때문에 기침과 가래를 멈추는 데 효과적입니다.  Healthline에 따르면, 이란에서 감기를 치유하기 위해 으깬 순무를 먹습니다.

 

 

 

 

 

사과 식초

 

만약 목이 아프면 사과 식초를 마시면 됩니다.  사과 식초는 훌륭한 항균제입니다.  따뜻한 물에 한 스푼에서 두 스푼 정도의 사과 식초를 넣고 마시면 통증이 완화됩니다.

 

 

 

 

 

사과

 

Health에 따르면, 빨란 사과에는 위산을 흡수하는 펙틴이 들어있기 때문에 속 쓰림을 완화하는데 효과적입니다.  녹색 사과는 산이 많이 들어있기 때문에 피하는 것이 좋습니다.  

 

 

 

 

 

귀리

 

Health에 따르면, 귀리는 소염 성분을 지니고 있기 때문에 습진을 해결할 수 있는 식품입니다.  귀리 1/4컵을 물과 섞어서 피부에 바르고 10분 동안 유지하고 있으면 됩니다.

 

 

 

 

 

울금/터메릭

 

울금은 면역 체계를 증강시키는 천연 항염제입니다.  울금 한 티스푼을 따뜻한 우유에 섞어서 하루에 두 번 나눠서 마시면 열을 내릴 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

설탕

 

Healt에 따르면, 혀 밑에 설탕 한 티스푼을 넣고 기다리면 딸꾹질을 멈출 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

부엌에서 찾을 수 있는 놀라운 자연 치료제