아침마다 얼굴 띵띵 붓는 사람, 꼭 보세요
얼굴이 붓는 이유는 생리현상, 질환, 약물 복용 등 매우 다양합니다. 특정질환이 원인이 아니라면 생활습관 교정으로 부기 제거가 가능합니다. 무엇일까요? ◇ 림프관 지압 림프 마사지를 하면 부기 제거, 노폐물 배출에 도움이 됩니다. 림프는 세포 사이의 투명한 액체로 림프구를 실어 나르는 역할을 합니다. 림프는 보통 림프관을 따라 흐르는데, 흐르지 않고 근육과 피부 사이에 비정상적으로 고이면 몸이 붓습니다. 따라서 림프관이 위치한 겨드랑이, 쇄골, 오금 등을 손으로 살살 자극하는 마사지를 하면 림프 흐름이 개선돼 부기가 빠집니다. 특히 얼굴이 부었을 때는 귀 뒤쪽 움푹 들어간 부분을 손가락으로 지압하면 됩니다. 그 부분을 시작으로 쇄골을 지나 겨드랑이까지 손가락으로 누르면 서서히 부기가 줄어듭니다. ◇ 냉찜..
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2023. 7. 17. 02:37
