일교차에 '체온 하락' 비상... 봄철 주의해야 하는 건강 관리법 4가지
벚꽃이 지나가고 온화한 봄볕을 기다리게 되는 요즘. 다소 쌀쌀한 날씨로 몸을 움츠리며 날이 풀리기를 고대하는 이들이 늘고 있습니다. 아직까지 아침저녁으로 일교차가 큰 가운데, 이럴 때일수록 건강 관리에 더욱 각별한 주의가 필요합니다. 건강보험심사평가원 자료를 바탕으로 봄철 주의해야 하는 건강관리 수칙 4가지를 알아보겠습니다. 면역력 위한 적정 체온 유지는 필수 봄이라고 얇은 옷을 고수했다가는 감기, 몸살로 고생할 수 있습니다. 맑았다 흐린 날이 이어지는 환절기에는 아침저녁으로 입을 겉옷이 필수입니다. 우리 몸은 체온이 떨어지면 면역력에 큰 타격을 입습니다. 항상 일정한 체온을 유지해야 각종 질병으로부터 멀어질 수 있습니다. 봄에 특히 조심해야 하는 알레르기 봄 환절기에는 날..
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2024. 4. 25. 02:50
