억울 답답한 마음 6개월 이상... "화병 걸리셨군요"
가슴이 답답하고 때로 치밀어 오르는 분노를 참을 수가 없습니다. 이렇게 화를 꾹꾹 눌러 참다가 걸리는 병이 있습니다. 바로 전 세계에서 우리나라에만 있다는 '화병'입니다. 회사이든 집이든 장소를 가리지 않고 분노를 폭발하는 분노노절장애를 가진 사람들이 있는데, 화병은 이와는 다릅니다. 오히려 화병은 치밀어 오르는 화를 꽁꽁 숨겨서 병을 키웁니다. 화병의 정의는 스트레스를 제대로 해소하지 못해 생기는 정신적 증상이나 신경증, 신체 질환을 모두 통틀어서 말합니다. 전문가에 따르면, 화병은 스트레스와 직결되기 때문에 이를 해소할 수 있는 복식 호흡이나 명상이 도움이 된다고 합니다. 화병이 심하면 가슴에 뭉친 기운을 풀어주는 침 치료나 약물 요법이 필요합니다. 이어 화병의 예방과 치료를 위해서는 스트레스를 받는..
건강백과사전
2023. 7. 29. 02:44
