"햇볕 쬐고 난 뒤엔 알로에?"... 알아두면 쓸모 있는 식품 자연요법 7가지
아프거나 다치면, 당장 약부터 찾고 전문의 진료를 받는 것이 맞습니다. 하지만 병원을 찾기에는 너무 가벼운 증상이라면, 알맞은 약 복용과 함께 집에서 적절한 식이요법과 자연요법으로 관리하는 것도 좋습니다. 보통 가정집에 많이 준비되어 있는 식품들도 알고 보면 다양한 용도로 사용할 수 있습니다. 알아두면 쓸모 있는 '식품 자연요법'을 알아보겠습니다. ◆ 일광화상 > 알로에 베라 알로에 베라에 들어 있는 식물성 스테롤은 콜레스테롤 수치를 낮추고, 항박테리아 및 항염증 효과가 있습니다. 이 때문에 피부 트러블이 생겼을 때 자주 사용됩니다. 알로에 베라는 젤 형태로 냉장 보관하는 것이 좋습니다. 햇빛으로 인한 가벼운 일광 화상에 바르면, 피부를 매우 빠르게 진정시키고 치유할 수 있습니다. ..
건강백과사전
2024. 6. 22. 00:14
