정크푸드를 먹은 당신의 몸 속에서 일어나는 일
정크푸드를 먹은 당신의 몸속에서 일어나는 일 살다 보면 정크푸드 외엔 다른 선택지가 없다거나 그저 정크푸드를 너무 먹고 싶다는 생각만 들 때가 있습니다. 놀랍게도 이러한 저항할 수 없는 기분에는 과학적인 이유가 있습니다. 왜 패스트푸드를 참을 수 없을까요? 재료부터 식감과 풍미에 이르기까지 정크 푸드는 우리를 더 갈망하게 하고 때로는 중독시키기까지 합니다. 그렇다면 정크푸드 섭취는 얼마가 건강에 해로울까요? 엄청난 가공을 거친 버거를 먹으면 우리의 몸에서는 어떠한 일이 일어날까요? 영양적 가치가 낮은 음식 대부분의 정크푸드에는 단순 탄수화물과 지방, 나트륨이 잔뜩 들어있습니다. 또한 일반적으로 정크푸드에는 신체에 필요한 다양한 영양소가 부족합니다. 비만 정크푸드는 일반적으로 칼로리가 높고 대단히 중독성이..
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2023. 11. 19. 01:08
