손쉽게 건강 챙기는 손가락 요가... "따라해 봐"
2023.06.05 by odry386
손가락 요가는 무드라 (인도 무용의 한 종류)에 기원을 두고 있어 매일 5~10분씩, 3개월 이상 동작을 꾸준히 하면 건강 효과가 나타나기 시작할 겁니다. https://v.daum.net/v/G4W6fXUNJQ "따라해봐" 손가락 요가로 건강 찾기 v.daum.net
건강백과사전 2023. 6. 5. 02:57
