일상으로의 초대

가족력이란 직계가족이나 사촌 내에서 같은 질병을 앓은 환자가 2명 이상인 경우를 말합니다.  가족력은 유전, 생활 습관, 환경 등 다양한 요인이 복합적으로 영향을 미칩니다.  가족력이 있다고 해서 반드시 병에 걸리는 것은 아니지만, 꾸준히 관리를 해줘야 합니다.  가족력이 강한 질병 4가지를 알아보겠습니다.      암 암은 가족력의 영향을 크게 받는 대표적인 질병입니다.  2004년 스웨덴 카롤린스카연구소와 독일 암연구센터가 1932년 출생한 스웨덴인 1000만 명을 대상으로 조사한 결과, 부모가 암에 걸린 경우, 자신의 암 발병 위험은 위·대장·유방·폐암 등에서 1.8~2.9배에 달했습니다. 형제자매가 암에 걸렸을 대는 2.0~3.1배, 부모와 형제자매가 모두 같은 암에 걸린 경우 자신이 암에 걸릴 ..

건강백과사전 2024. 5. 14. 02:50

내 몸의 '겉 노화'에만 신경 쓰는 사람들이 늘고 있습니다. 얼굴 주름뿐만 아니라 목주름까지 걱정합니다. 잦은 보톡스 주사 때문에 얼굴에 자연미가 사라지고 있습니다. 차라리 그 시간에 '몸속 노화'를 늦추는 일에 집중하는 게 낫습니다. 노화를 막을 순 없지만 늦출 수는 있습니다. 내 생명과 직결된 노화를 어떻게 늦출 수 있을까요? 췌장의 빠른 노화... 암 발생·악화 촉진 "노화 늦춰야" 최근 국제학술지 에 췌장의 빠른 노화가 암 발생 및 악화를 촉진한다는 논문이 실렸습니다. 노화가 진행된 췌장의 섬유아세포가 특정 단백질(GDF-15)을 훨씬 더 많이 방출해 췌장암세포의 성장을 유도하고 전이를 일으킨다는 내용입니다. 췌장의 노화가 빠른 사람은 암세포가 잘 활성화되고 공격적이어서 췌장암의 치명도를 높입니다..

건강백과사전 2024. 2. 23. 00:45

정크푸드를 먹은 당신의 몸속에서 일어나는 일 살다 보면 정크푸드 외엔 다른 선택지가 없다거나 그저 정크푸드를 너무 먹고 싶다는 생각만 들 때가 있습니다. 놀랍게도 이러한 저항할 수 없는 기분에는 과학적인 이유가 있습니다. 왜 패스트푸드를 참을 수 없을까요? 재료부터 식감과 풍미에 이르기까지 정크 푸드는 우리를 더 갈망하게 하고 때로는 중독시키기까지 합니다. 그렇다면 정크푸드 섭취는 얼마가 건강에 해로울까요? 엄청난 가공을 거친 버거를 먹으면 우리의 몸에서는 어떠한 일이 일어날까요? 영양적 가치가 낮은 음식 대부분의 정크푸드에는 단순 탄수화물과 지방, 나트륨이 잔뜩 들어있습니다. 또한 일반적으로 정크푸드에는 신체에 필요한 다양한 영양소가 부족합니다. 비만 정크푸드는 일반적으로 칼로리가 높고 대단히 중독성이..

푸드.여행.자동차.패션뷰티 정보 2023. 11. 19. 01:08

암을 예방하기 위해 많은 사람이 식단에 신경 쓰고 운동을 열심히 합니다. 그런데 무심코 한 생활 습관이 암을 유발하는 주범이 될 수도 있습니다. 발암 물질을 내뿜는 생활 습관 5가지를 소개하겠습니다. ​ ​ 습관 1. 매일 베이컨 한 줄 ​ 돼지 옆구리살을 소금에 절인 후 훈연한 베이컨. 특별한 반찬이 없을 때 구운 베이컨을 빵이나 밥과 먹으면 꿀맛입니다. 그런데 베이컨을 비롯한 햄, 소시지와 같은 가공육류를 지속해 섭취하면 암 발생 위험이 커집니다. 세계보건기구(WHO)에서는 가공육을 담배나 석면, 비소처럼 발암 위험성이 큰 1군 발암물질로 분류하기도 했습니다. 특히 매일 베이컨을 먹는 사람은 그렇지 않은 사람보다 대장암에 걸릴 위험이 더 큽니다. 영국 옥스퍼드대학교(University of Oxfor..

건강백과사전 2023. 11. 7. 01:22

탄 음식이 정말 우리 몸에 해로울까? 불에 탄 음식이 우리 몸에 나쁜다는 것은 대부분의 사람들이 알고 있는 사실입니다. 맛이 좋지 않음에도 불구하고 탄 음식을 먹는 것이 건강에 영향을 미칠 수 있다는 것을 들어봤을 것입니다. 탄 음식을 먹을 때 가장 많이 언급되는 것은 탄 음식이 암을 유발한다는 것입니다. 하지만 이것이 사실인지를 판단하기 위해서는 추가적인 연구가 필요합니다. 그럼에도 불구하고 과학자들은 탄 음식이 다른 이유로 나쁘다고 확신합니다. 탄 음식이 우리에게 정말 해로운지 알아보도록 하겠습니다! 1. 오래된 습관 만약 토스트에서 탄 부분을 긁어내는 습관이 있다면, 그것은 어렸을 때 부모님이 그렇게 하라고 가르쳤기 때문일 것입니다. 2. 미신일지도 모른다. 사실, 우리 모두는 부모님으로부터 배운 ..

건강백과사전 2023. 10. 9. 03:00

암을 유발하는 것으로 여겨지는 수많은 속설들 안타깝게도 많은 사람들이 암에 대한 수많은 속설을 믿고 있습니다. 암은 세계에서 가장 치명적인 질병 중 하나이며 잘못된 정보는 암을 예방하거나 치료하는데 전혀 도움이 되지 않습니다. 암을 일으킨다고 여겨지는 수많은 속설들은 대부분 과학적인 증거를 갖추고 있지 않습니다. 어떤 속설은 너무 오래되어서 우리는 심지어 의문조차 갖지 않습니다. 암에 대한 모든 것을 알아보도록 하겠습니다! 1. 암을 자르는 순간 다른 장기로 퍼진다 National Cancer institute에 따르면, "수술 때문에 암이 다른 장기로 퍼질 가능성은 매우 낮다."라고 합니다. 2. 유방 손상 유방 손상은 타박상이나 부종 또는 지방 괴사로 알려진 덩어리를 유발할 수 있지만 유방암은 유발하..

건강백과사전 2023. 10. 7. 01:57

자궁경부암, 유방암, 난소암은 모성을 갉아먹고 여성의 존재감을 박탈하는 3 애 여성암입니다. 자궁경부암은 발병률이 줄고 있으나 유방암과 난소암은 발병률이 계속 높아지고 특히 젊은 여성에서도 발병이 늘어난다는 점이 큰 문제입니다. 관련 학회 및 전문의들의 견해를 중심으로 자궁경부암, 유방암, 난소암의 원인과 진단·치료법 등에 대해 알아보겠습니다. 자궁경부암, 예방백신 접종 효과적 자궁경부암은 어린 나이의 성교, 문란한 성생활, 인두유종 바이러스 감염 등이 주요 원인입니다. 초기에 두렷한 증상은 없으나 경미한 질 출혈이 성교후나 배변 시 잘 발생되고 암이 진행될수록 방광자극 증상, 직장 불쾌감, 임파선 부종 등이 나타납니다. 자궁경부암의 예방에 가장 좋은 방법은 예방백신 접종입니다. 자궁경부암이 발암성 인유..

건강백과사전 2023. 8. 5. 02:23

한 집안에 같은 질병을 앓는 사람이 여럿인 경우가 있습니다. 이를 '가족력'이라고 합니다. 가족력은 직계가족이나 사촌 내에서 같은 질병을 앓은 환자가 2명 이상인 경우를 말합니다. 유전 질환의 경우 병의 원인이 단일하지만, 가족력은 유전, 생활습관, 환경 등 다양한 요인이 복합적으로 영향을 미칩니다. 가족은 식습관, 수면 습관 등 여러 생황 습관 등 여러 생활 습관을 공유하다 보니, 같은 질환을 앓을 위험도 덩달아 커진 것입니다. 가족력이 있다고 반드시 특정 병에 걸리는 것은 아니지만 걸릴 확률이 높아집니다. 가족력의 영향을 크게 받는 대표 질환에 대해 알아보겠습니다. 1. 암 암은 가족력의 영향을 크게 받는 질병입니다. 스웨덴 카롤린스타 연구소와 독일 암 연구센터는 스웨덴인 1000만 명을 대상으로 가..

건강백과사전 2023. 7. 19. 23:54