일상으로의 초대

1990년대 이후 거의 사라졌다고 여겨졌던 옴이 집단시설을 중심으로 지속적으로 발생해 문제가 되고 있습니다. 이에 질병관리청과 대한피부과학회는 '제21회 피부건강의 날'을 계기로 전국 208개 요양병원을 대상으로 전담 피부과 전문의를 지정해 방문 진료와 상담을 제공하는 '옴 퇴치 건강사업'을 펼친다고 밝혔습니다. 옴과 옴 진드기에 대해 자세히 살펴보겠습니다. ◆ 피부에 굴을 파고 들어가는 옴진드기 옴(Scabies)은 옴은 피부에 기생하는 옴진드기에 의해 발생하는 기생충성 피부질환으로, 전염성이 매우 강한 게 특징입니다. 옴진드기는 사람 외에 동물 약 40종을 숙주로 하며 한국에서 보고된 종은 사람옴진드기‧개옴진드기‧돼지옴진드기 3종입니다. 옴진드기 암컷은 피부 표면에서 수컷과 1회 교미한 후 곧바로 피..

건강백과사전 2023. 6. 9. 02:29

여성은 생애주기와 호르몬의 변화에 따라 연령대별로 발생하는 질병이 다릅니다. 특히 여성 질환의 경우 큰 통증이나 증상 없이 진행되는 경우가 많아 주기적인 건강검진이 더욱 중요하게 여겨집니다. 다음은 10대부터 60대 여성까지 연령대별로 꼭 필요한 건강검진입니다. 1. 10대, 호르몬검사 10대에 가장 흔한 질환은 생리불순입니다. 초경을 했다는 것은 여성호르몬이 어느 정도 기능을 하기 시작했다는 것을 의미합니다. 그러나 초경 2~3년 후까지도 생리불순이 지속된다면 병원을 찾아 검사를 받는 것이 좋습니다. 장기간 지속되는 생리불순은 여성호르몬의 불균형을 의미할 수 있기 때문입니다. 청소년기 생리불순을 대수롭지 않게 생각할 수 있지만, 이를 방치할 경우 호르몬 과다에 따른 성장장애, 자궁질환, 난임 등으로 이..

건강백과사전 2023. 6. 9. 01:19

노화에는 유전적 요인이 영향을 미칩니다. 하지만 이보다 더 중요한 게 생활 습관입니다. 과일과 채소를 챙겨 먹고 규칙적으로 운동하고, 낮에는 자주 웃고, 밤에 푹 자야 합니다. 멀리해야 할 것들도 있습니다. 금연과 절주는 기본. 그밖에 미국 건강·영양 매체 '잇디스낫댓'이 나이보다 젋게 살고 싶다면 피해야 할 것들을 소개했습니다. ◇ 자외선 차단제 사용 않기 햇볕을 쬐야 기분이 좋아지고 잠도 잘 옵니다. 햇볕은 비타민D 합성에도 필수적입니다. 하지만 부작용도 있습니다. 피부를 늙게 만드는 것. 햇볕을 많이 받으면 주름이 잡히고 반점, 주근깨가 생깁니다. 탄력이 떨어지고 발적이 나타나는 것도 햇볕 때문입니다. 외출할 때는 반드시 자외선 차단제를 바를 것. 그래야 햇볕으로 인한 노화 현상은 물론 피부암을 예..

건강백과사전 2023. 6. 8. 18:24

여름철 물놀이를 하고 난 후 혹은 샤워 목욕 후 젖은 귀를 면봉으로 파는 사람이 많습니다. 그런데, 이러한 습관은 자칫 귀 질환을 유발할 수 있어 주의해야 합니다. 물놀이 등을 하고 나서 면봉으로 귀를 파는 습관은 오히려 바깥귀길의 방어벽을 제거하고 피부를 약하게 만들어 염증을 일으킬 수 있습니다. 귀에 들어가는 물은 세균이나 곰팡이가 번식하기 쉬운 환경을 만듭니다. 외이도의 피부도 부드러워져 손상에 취약한 성태가 되는데, 이때 면봉과 손가락 등을 이용해 귓속을 청소한다면 피부가 쉽게 손상 받을 뿐만 아니라 해당 부위로 세균 등이 침입해 염증 반응이 나타날 위험도 높아집니다. 면봉으로 귀를 파는 습관이 유발할 수 있는 대표적인 질환인 외이도염은 귀의 입구에서 고막에 이르는 관이 세균에 감염돼 발생한 염증..

건강백과사전 2023. 6. 7. 00:11

주말 연휴를 보낸 후 새로 업무를 시작하는 '월요일'에 치명적 유형의 심근경색이 발생할 위험이 다른 요일보다 높다는 연구 결과가 나왔습니다. 1. 월요일, 치명적 유형의 심근경색 발생 위험 높다는 연구 아일랜드 왕립 외과대학 책 라판 교수팀은 영국 맨체스터에서 열린 영국심장혈관학(BCS) 회의에서 2013~2018 'ST분절 상승 심근경색(STEMl) 으로 입원한 아일랜드와 북아일랜드 전역의 환자 1만528명의 테이터를 분석해 이런 사실을 확인했다고 밝혔습니다 STEMl는 심전도에서 ST분절 신호가 높아지는 현상을 동반하는 심근경색입니다. STEMl는 주요 관상동맥이 완전히 막힐 때 발생하며, 쥐어짜는 듯한 가슴 통증이 30분 이상 지속됩니다. 특히 가슴 통증이 목과 턱, 어깨, 왼쪽 팔로 뻗치는 방사통..

건강백과사전 2023. 6. 6. 01:43

손가락 요가는 무드라 (인도 무용의 한 종류)에 기원을 두고 있어 매일 5~10분씩, 3개월 이상 동작을 꾸준히 하면 건강 효과가 나타나기 시작할 겁니다. https://v.daum.net/v/G4W6fXUNJQ "따라해봐" 손가락 요가로 건강 찾기 v.daum.net

건강백과사전 2023. 6. 5. 02:57

바다를 일주일에 1회 이상 가면 건강이 매우 좋을 가능성이 2.6배 높다는 연구 결과가 나왔습니다. 오스트리아 빈대학 산드라 가이거 교수 연구팀은 영국, 독일, 그리스, 이탈리아, 호주 등 15개국 1만5000명 이상을 대상으로 설문조사를 실시해 바닷가 방문 빈도와 건강 간 연관성을 분석했습니다. 그 결과, 일주일에 1회 이상 바다를 찾는 사람은 그렇지 않은 사람보다 건강이 매우 좋을 가능성이 2.6배 높았습니다. 바다에서 1km 떨어진 곳에 사는 사람은 100km 떨어진 곳에 사는 사람보다 건강이 매우 좋을 가능성이 22%, 건강이 좋을 가능성이 6% 더 높았습니다. 연구팀은 물이 있는 푸른색 공간을 방문하면 교감 신경계를 자극해 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 주는 것으로 추정했습니다. 또한 바다와 거..

건강백과사전 2023. 6. 4. 22:24

녹차는 항산화 성분이 풍부해 노화와 암 예방에 도움이 됩니다. 단순히 녹차를 마시는 것 외에도 녹차 티백은 생활에 다양하게 활용됩니다. 생활에 보탬이 되는 녹차 티백 재활용법에 대해 알아보겠습니다. ◇ 천연 탈취제 녹차 티백은 각종 생활 악취를 없애는 데 효과적입니다. 물에 우리고 난 녹차 티백을 말린 후 냉장고 모서리에 놓아두면 냉장고 속 음식물 냄새를 줄일 수 있습니다. 신발장의 꿉꿉한 냄새나 새로 구입한 가구 속 칠 냄새를 잡는 데도 좋습니다. 우려먹은 찻잎을 면 주머니에 싸서 목욕물로 쓰거나 발을 싯으면, 몸의 악취 제거에도 도움이 됩니다. 이는 녹차에 든 카테킨과 플라보노이드는 높은 세정력으로 몸의 악취를 완화합니다. ◇ 비료로도 활용 탈취제로 한 번 재활용한 티백은 비료로 또다시 재활용할 수 ..

건강백과사전 2023. 6. 3. 00:18